トロントでヨガを始めてみませんか？
ワーホリや留学でトロントに来て、全てが新しい環境！今ならこの勢いにのって新しいことに挑戦できそうな予感がする！どうせなら身体に良いことやってみたいなぁ～♡というそこのあなた！
この機会に、都会の中にも自然が多く溢れる公園がたくさんあるここトロントで、ヨガを始めてみませんか？
- トロント日本人向けヨガクラス
- 初心者歓迎・英語ヨガクラス
- 夏に最高！ハイパークヨガ
- ヨガマットはここで買える！
それでは順番に見ていきましょう＾＾
[Photo from Earthyoga Facebook page]
1. トロント日本人向けヨガクラス
毎週月曜日に日系エージェント（Brand New Way）の図書室を借りて行っているヨガクラス。初心者から誰でも気軽に参加できる日本語のクラスです。（先生も日本人）
EarthyogaのFacebook Pageに【イイネ】を押せばクラスの詳細やスケジュールをチェックできますよ＾＾
詳細
- 日時：毎週月曜日
- 時間：朝１０時半から１２時
- 料金：１クラス＄１２ ／ １０回パス＄１１０
※マットはあります
※お着替えも出来ます
場所
住所：14 Isabella St, Toronto, ON M4Y 1N1
（マップではこちら http://goo.gl/maps/IfjB9）
地下鉄Bloor&Young駅から3～5分ほど!
2. 初心者歓迎・英語ヨガクラス
次に、英語でヨガのクラスを受けてみたい！という方にオススメのヨガ教室がこちら。
Toronto Sivananda Yoga Vedanta Centre
[Sivananda Yoga Centre Official Website : http://www.sivananda.org/toronto]
77 Harbord Street, Toronto ON M5S 1G4
Tel: (416) 966 9642
E-mail: toronto[a]sivananda.org
日本語ヨガクラスの先生からのオススメで教えてもらったこちらのSivananda（シバナンダ）ヨガセンター。トロントには数えきれないほど多くのヨガ教室があるので、知人からのオススメなどで決めるのが一番確実かと思います。
地下鉄駅Spadina（スパダイナ）駅から、ストリートカー510番で南へ。2駅ほど先（乗車約3～5分）のHarbord Streetで降りて、そこから徒歩3分ほど。Spadina駅から歩いても10分程度です。
こちらのヨガセンターでは、平日は毎日オープンクラスがあり、仕事終わりの夕方5時～、6時半～それぞれ1時間半のクラスを受けることができます。（数は少ないですが、上級者向けのアドバンスクラスもあります。）
メンバーになれば、1回のクラスが$11、メンバー以外でも$14で誰でも参加可能です。（ウィークリーやマンスリーで通い放題のパスもあります。）
初めての方には日曜日の4:00PMから1時間半のフリートライアルクラスがオススメ。
3. 夏に最高！ハイパークヨガ
トロントの有名な公園と言えばハイパーク！『トロントの自然を満喫できる！散策におすすめの公園4つ』の記事でもご紹介させて頂きました！
この自然の中で、朝からヨガができるなんて最高ですよね！
Earthyogaの日本語のハイパークヨガは毎週日曜日の朝9時半から11時まで（夏季限定）行われています。
- 毎週日曜日 9:15 AMハイパークの入り口集合（地下鉄ハイパーク駅すぐ）
- 1時間半のレッスンで $12
- 先生が日本人なのでレッスンは全て日本語
- 初心者向け
※日曜はTTCの地下鉄の始発が9時なので、家が遠い人は難しいかも・・・。バスは24時間走っています！
完全に初心者だった私も、数カ月ほど続けて通ったら、こんなにキレイにショルダースタンドからのストレッチができるようになりましたー♡嬉
トロントは5月中旬頃に桜が咲き、ハイパークは花見客で賑わいます。人目を気にせず、桜の木の下でサクラヨガも行いました。最高に気持ち良いです＾＾
4. ヨガマットはここで買える！
ヨガを始めるにあたって欲しくなるのがヨガマット。
もちろんそれぞれヨガ教室には貸出し用のものがあるので、絶対購入しなければいけないものではありませんが、ハイパークなどの公園でヨガをやってみたい方は、自分で用意しておくことをオススメします＾＾
とは言っても、そんなに頻繁に使わない場合はあんまり高いものを買いたくはないですよね。
Winners
一番確実なのはここでしょう。トロントにいくつも店舗を持つWinners。衣料品や雑貨など種類も値段も幅広く、特にスポーツ用のウェアーを買いたい時は値段もお手頃なのでオススメします。
ヨガマットのコーナーがあり、安いもので$15程度。私自身もWinnersで$15でヨガマットを購入しました。色や柄も種類豊富で楽しく選べますよ＾＾
Chinatown
安さ重視の方は、Chinatownへ。Spadina Avenue（スパダイナ通り）を歩いていれば、そこここに露店やらセール品のディスプレイが。次から次へとついつい見てしまいます。
Tシャツやスポーツ用の短パンやパンツ類も安く取り揃えてるので、ヨガマットと一緒にヨガウェアもまとめて安く買えちゃうかもしれません。
まとめ
以上、トロントで初心者でも気軽に始められるヨガについてご紹介しました！
スポーツやエクササイズが大好きなカナディアン。トロントではヨガがとっても人気で、至る所にヨガ教室を見かけます。
1年を通して寒い冬が長いトロントでは、定期的な運動がとても重要。冬でもヨガクラスに定期的に通い身体を動かすことで、心も身体も健康体でいられるでしょう。
春・夏には太陽の下で、寒くなる秋・冬は室内で、1年中続けられるヘルシーなヨガを是非お試し下さい＾＾
参考にどうぞ☆
